我的生活 我做主
——适应大学生活心理健康教育讲座
9月14日上午9：00，浙江大学王东莉教授受betway西汉姆联的邀请，莅临健B二楼报告厅为2007级新生带来适应大学生活心理健康教育讲座。
王东莉教授以“我的生活我做主”为题，向大家介绍了大学生活的特点：独立的生活环境、宽松的管理方式、深广的学习内容和自由的课余时间等，这些与高中生活截然不同的方方面面使得刚踏入大学校园的新生在感到新鲜与兴奋时，也对未来的生活感到了迷茫与无奈——这便是新生常见的心理矛盾。走过高考的硝烟，新生此时此刻既有新鲜感又有恋旧感，既能独立生活但又对家怀着一份深深的依恋，当然新生还会存在着成就感与失落感、轻松感与压力感等多方面的矛盾心理。针对新生心理上的不适应，王教授向各位新生提出了调整自我适应大学的建议：正确认识大学的特点、学会合理的自我定位、确立新的追求目标、做好挫折心理准备、了解理想与现实的关系以及学会与人交往等。
随后，王教授就如何正确处理人际关系、如何做好学习和如何与异性交往等方面进行了详细的阐述：在人际关系处理上，王教授强调大家用调适自我的方法学会与人相处；在学习上则强调对于时间的合理掌控，“只有把握今天，才能把握人生”；在异性交往中更应该注重两者共同的发展。
王东莉教授自始自终以幽默风趣的语言与大学生进行交流探讨，现场学生积极发言，台上台下互动热烈，整个会场气氛活跃，笑声不断，使各位新生收益匪浅。会后，新生们纷纷表示心理讲座非常重要，对于及早适应大学生活，提高心理素质有许多帮助。有一份健康的心理也是一种快乐、一种信心、一种成功。
